总是长痘痘是什么原因导致的呢

痤疮，俗称痘痘，是很多的青春期男女需要面对的一件事情，多数的青春期男女到了一定的年纪脸上会出现很多的痘痘，有的在额头，有的在下巴，有的在脸颊，这些都被称为痤疮。但是痘痘出现了，谁都不想每天顶着个大花脸出门见人，那么当你总是长痘痘的时候你该怎么办?

痘痘出现的原因有很多种，心火旺盛啊，爱发脾气，有的人火气大动不动就爱发脾气，也容易长痘，还有饮食不规律啊，挑食偏食，饮食不均衡，爱吃辛辣刺激食物啊，包括有的人本身就是油性皮肤，爱出油，皮肤油腻，也是容易长痘痘的。另外，护肤不注意，洁面不干净，卸妆不干净等等，都会造成青春痘出现。所以生活中要注意对肌肤的护理，这样才能预防痘痘的出现。

洗脸错误：使用去油的或者磨砂膏洗掉面部的油脂，合适真正清洁皮肤表面的油脂，但不能减少皮脂的产生，相反，过度的摩擦会导致痤疮破裂并产生炎性皮损。

化妆：白天化了美美的彩妆，但是晚上卸妆不彻底，特别是一些油基产品，会加重皮脂腺阻塞，导致痤疮形成。

饮食：常吃甜点、油腻食物、垃圾食品可能导致皮脂腺的变化，容易凝固，并变得更有可能形成皮脂栓塞后出现痘痘。

心理学：心理压力，如熬夜、高压，可导致促肾上腺皮质激素释放激素增加，并通过内分泌激素导致痤疮形成。

痘痘虽然不影响身体，但是它的危害性很大，所以患者必须同时做日常护理工作，同时要注意皮肤的卫生和水分，也要注意饮食。这样，才能摆脱痘痘，拥有无暇肌肤。