用哪些方法合适来护理青春痘？

痤疮是一种很常见的皮肤疾病，经常出现在我们的生活当中，我们应当引起重视。它发生在青少年，并且通常在青春期后自然减轻或消退。面部和上胸部和背部出现痘痘。那么有什么方法合适用来护理痤疮，我们请长中吉皮肤科医生向你解释。

长中吉皮肤科医生提醒：

1、坚持使用痤疮皮肤专用肥皂或清洁剂。不含肥皂和酒精成分，对痤疮无刺激作用。

2、不要挤破它。不管它是什么，你不能用手挤破它。很多人忍不住挤压痘痘，这虽然很容易，但如可能会留有痘印，可能会持续很长时间，所以小心不要挤破它。

3、平时也想尽量少吃一些辛辣的油腻食物，尤其在青春期容易得痤疮，而且不要熬夜。

4、少吃容易沉积色素的东西，比如在痤疮时吃清淡的食物，以免加重痤疮的颜色，所以痤疮消失后皮肤很可能会变深。

温馨提示：棉被、床单、枕头、浴巾等应注意清洁。阳光照射是一种不错的消毒剂，紫外线照射有杀灭细菌的作用。