出现青春痘我们要怎么护理呢?

说起痤疮，可能大家有点陌生，但是它的另一个名字青春痘，大家都很熟悉，这是一种非常讨厌的症状，脸上涨了痘痘，对我们的颜值有很大的影响，直接影响到我们追求心仪的爱人，影响我们的自信，那么出现青春痘我们要怎么护理呢?

长春中吉皮肤病医生提醒：

1、清洁皮肤：对于预防痤疮，应及时清洁皮肤，去除当天的皮肤灰尘，油脂污垢。如果脸上有更多的灰尘和油脂，及时用温水冲洗，否则容易堵塞毛孔，加重痘痘症状。

2、多做运动：多做运动对人体有益处，预防痤疮也要注意多做运动，这样合适加快血液循环，及时消除人们的身体废物，使皮肤保持毛孔通畅，然后及时清洁。

3、不要用手触摸：出现痘痘后很多人忍不住用手摸，用手挤压，其实这是很不对的，你应该注意不要用手触摸，不要用手挤压。不要用手挤压痤疮，避免痘痘被其他细菌感染。

4、避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒对人体健康有害。吸烟和饮酒不仅对患者的呼吸系统有害，而且会加重痤疮患者的病情。因此，建议痤疮患者避免吸烟和饮酒。

温馨提示：紧张、熬夜、睡眠不足，会使皮脂腺分泌紊乱，导致痤疮。尽量遵守生活规则，心情预约，睡眠充足。