痤疮在夏季高发 长春中吉痤疮治疗医院：痤疮护理细节了解一下

这炎炎的夏季已经到来了，在这个季节里，人们的汗腺跟皮脂腺比以往更加的旺盛，稍微一不注意的清洁皮肤的话，就非常容易造成毛孔的堵塞而诱发痤疮，尤其是那些容易长痘痘的皮肤，更加要注意做好防护措施。那么，痤疮在夏季应该怎么进行应该预防?接下来我们就来介绍一下。

夏季如何有效预防痤疮?

1、预防痤疮的关键在身体的全面调理，除了减轻压力、不要过于劳累之外，日常饮食是可以起到非常重要的辅助作用的，不仅如此，这还与人们的体质有跟密切的关系，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，的确可促使痘痘产生或使之加重。但如果按照无糖少油食谱给孩子安排一日三餐，那就是矫枉过正了。

2、在痤疮患者的饮食调理上，首先就要去改变一些不良的饮食习惯，在平时的时候要少喝可乐、果汁、浓咖啡等等，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食品，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入。

3、如果说人们想要预防痤疮的话，还要适当的去补充一些维生素，增加新鲜蔬菜的摄入是非常有必要的，盛夏时节，建议家长多做点大拌菜，但要注意不要放生葱、生蒜和辣椒，也不要放那种油腻腻且热量非常高的色拉酱，可以适当放一些盐、醋和香油。做荤菜的时候，要尽量少做油炸的食物，烹饪的时候尽可能清淡，不要放辣椒。

温馨提醒：作为痘痘患者而言，要记住不可以挤压自己的痘痘，因为这样是非常容易造成感染而加重病情的，建议患者应该选择一些比较正规的皮肤病专科医院接受治疗，以免自己不知道怎么有效处理使痘痘严重。只有正规的医院才能有更专业的医生和仪器，使我们脸上的痤疮早日去除。