青春痘伴随青春期出现 长春中吉痤疮医院：日常保健要做好了啊
痤疮，就是我们平时所说的青春痘，这是一种伴随着青春期而来的皮肤疾病，会严重的影响到青春期的少年少女们，如果说痤疮长在脸上的话，不仅仅会影响患者的形象，还容易给患者的心情带来阴影，所以对于痤疮疾病我们要尽早治疗。
长春中吉医生指出，痤疮的治疗是需要很长时间的，但是患者可以在这段时间做好护理工作的话，是可以缩短痤疮的恢复时间的，如果患者护理不到位，就有可能导致患者的病情反反复复，所以为了能够让患者做好痤疮的日常护理，今天我们就来看看痤疮患者的日常保健痤疮都有哪些吧。
一、在饮食上药注意：
作为患者需要注意的是，痤疮的发生是因为皮肤受到了皮脂腺代谢的影响而造成的的，所以患者在患病之后应该要在饮食上进行控制，要减少油腻食物的摄入，特别是在吃晚饭的时候，要尽量的少吃一些糖类、淀粉类、油脂类，应该要多吃蔬菜、水果。尽量减少刺激性食物的摄入，如浓茶、咖啡、辣椒、生猛海鲜等。
二、采取措施通便：
也就是说，患者在患病的时候应该要采取一些措施，在调节自己的消化道功能，要注意保持新陈代谢的通畅，患者还是应该要保持每天代谢的习惯，可以适当的多吃一些粗粮和富含纤维素的时候，像是豆角、丝瓜、白菜等等，还可通过喝酸奶改善肠道菌群。如果长期便秘的话，请向医生咨询。
三、要注意防晒：
如果说脸上已经出现了痤疮的话，就应该要避免在紫外线比较强烈的时间段出门，或者说是痤疮患者在出门的时候就应该要准备好遮阳伞或者是遮阳帽，同时也要改变长时间面对电脑、电视等辐射源的生活习惯，减少对皮肤的辐射刺激和炎症反应。
四、要保持面部的清洁：
当痤疮已经出现的时候患者就要保持脸部的清洁、干爽，在洗脸的时候应该要使用温水或者是凉水，应该要避免用热水洗脸巾，避免刺激性洗面产品。如今市场上很多号称"控油"的洁面产品，其实质却是堵塞毛孔，看起来不再油光满面，反而加重了痤疮发作的隐患。
作为痤疮患者特别需要注意的是，不要用手不挤痘痘，因为人们的手上是有很多的细菌的，用这样的手去挤痘痘的话，是非常容易加重痤疮的，痤疮患者还可以坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
