春季找准病因战痘也会事倍功半

有过抗击痘痘经历的人都知道，要除痘痘是一项非常艰巨的工程。如果我们长时间不能摆脱它，我们会很沮丧。事实上，痤疮并不像我们想象的那么顽固。我们屡次失败的原因是痤疮的病因太复杂了。然而，我们的痤疮治疗方法往往是一样的。春季找准病因战痘也会事倍功半。

许多人很难找出是什么导致脸上长痘痘。粉刺和青春痘是一回事。痤疮也与性激素有关。青春期后，人体性激素水平升高，使皮脂腺发育并分泌油脂。皮肤的某些部位排出不畅或角化不正常，使油脂排出不畅，导致粉刺。此外，雄激素在寻常痤疮的发生发展中也起着一定的作用。内分泌失调会引起体内的排泄和分泌紊乱，导致痤疮。

长期的精神紧张、压力也会使皮肤长痘痘，使原来的痘痘加重。皮脂和游离脂肪酸的产生增加了，巧克力、牛奶、坚果和可乐饮料也增加了皮脂的分泌。

劳逸结合，精神愉快。长痘痘心理不产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，痘痘加重。如果觉得脸上的痘痘不碍事，或者不用吃药，可以等它自然消退，因为痘痘消退后不会留下任何痕迹。如果你随便乱挑乱画，会留下不愉快的坑。

注意面部清洁，温水经常用来洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，没有刺激性的肥皂，硫磺肥皂对粉刺有益处，不要用面霜等油性化妆品。

不要用手挤压粉刺，为了避免引起化脓性炎症，溃疡后形成疤痕和色素沉着，吸收脓肿，影响美观。抗生素对严重感染有用。

吃海带预防粉刺，根据研究人员的说法，青少年中很少有痤疮患者吃更多的海带。原因是海带含有高的锌元素。锌是人体必需的微量元素。它不仅能增强机体的免疫功能，还能参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减少毛囊皮脂管口角化，有利于皮脂腺分泌的排出。因此，青少年经常适量食用海带，有助于预防痤疮。