脸上长痘痘怎么护理日常该怎么做

每个人在青春期都容易长粉刺。爱美之心人皆有之，没人想脸上长痘痘。不过，男孩女孩都会在青春过渡期长痘痘，痘痘到底有多少问题?既然我们无法避免，我们就应该知道如何控制它。我们几乎不可能在成长过程中不长青春痘，但我们可以控制得痘痘却很少，让我们谈谈痤疮的病因和日常护理：

青春痘是怎么形成的?青春痘在医学上被称为痤疮。痤疮产生的原因是多方面的，但主要与皮肤中脂肪的增加、皮肤毛孔的角质化、痤疮丙酸菌在毛孔中的增殖以及一些遗传因素有关。痤疮多的朋友皮脂腺比较大，所以分泌量比正常人多。皮脂腺分泌较多，亚油酸水平降低，影响脂肪合成，导致滤泡上皮缺乏脂肪酸。因此，它会诱发毛囊过度角化，毛囊角化，上皮细胞正常脱落，从而导致毛囊口过度缩小和皮脂排除不畅，等沉积在毛囊口，从而形成青春痘。

这样医学的解释，大家也许会很模糊，那么我们就通俗的介绍一下：

青春痘的形成，基本上就是皮肤中的脂肪过多，堆积在面部毛孔处，就会出现毛孔堵塞，久而久之，形成硬东西，没有脂肪酸溶解，就会过度角化，变硬，堵塞，就导致毛孔不能正常分泌，出现青春痘。

出现青春痘以后，许多人愿意去挤，由于青春痘会感觉略微的肿胀，碰到也许会疼，所以有的患者觉得挤出来就好了。其实不是的，不要去挤，因为挤出来以后，毛孔增大，向外界张开，接收的细菌会更多。

少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃引起痤疮的药物;减少暴露在诱发痤疮的因素(如矿物油)中。青少年时期，青少年的情绪不稳定、敏感，容易受到刺激。这个年纪，他们特别注意自己的形象。因此，他们对痤疮极为讨厌，急于寻求治疗，经常乱用药或采取不适当的措施，因此必须解除他们的顾虑，正确对待。