不能单靠药物痤疮患者要注意什么

痤疮是一种慢性的皮肤疾病。痤疮的主要原因是皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管阻塞、细菌感染和炎症。本病主要发生于青少年、成人，主要发生于面部、胸部和肩部，偶见于其它部位。让我们来看看痤疮患者要如何护理?

日常皮肤护理。每天用温水洗脸，使用适合油性皮肤的洁面乳，做皮肤清洁和毛孔光滑，长春中吉皮肤病医院皮肤科提醒，注意不要使用碱性清洁产品，它会刺激皮脂腺分泌皮脂，起到相反的作用。

注意皮肤清洁，不要使用油性化妆品，不要挤压痤疮，经常清洁床上用品、枕头巾等物品。

日常使用适宜的护肤品，注意预防紫外线辐射、灰尘等皮肤刺激方面。

注意饮食。少吃高热量、油炸和刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，比如在夏天，可以避免吃热性的水果，避免因火引起的丘疹，可以吃比如山楂、豆腐、绿豆、苦瓜等。

维持内分泌的平衡。减少压力，适当放松。合理的饮用水和充足的水可以帮助我们代谢荷尔蒙。每天有规律地喝八杯水有助于防止痤疮的形成。

适当的运动和充足的睡眠对痤疮的发生也有辅助作用。