除了离开甜食青春痘患者还要注意什么

大家都想着青春不留痕迹，美丽不长粉刺。在这个看脸的年龄，有许多的人患有痤疮，虽然痤疮不会影响健康，但它会影响人的外表，使人变得低人一等，并严重影响心理健康、学习、生活、社会和就业的选择。让我们来看看青春痘饮食禁忌。

大约百分之八十五的青少年有痤疮。尽管痤疮大多在二十五岁之前就开始缓解，但它并不是年轻人的多发。二十一岁以后，成人持续性痤疮或成人延迟性痤疮很常见，大多与正常生活有关。

痤疮护理要点。仔细清洁皮肤，使用含有磨砂颗粒的洗面奶，以减少毛囊堵塞。每天清洁面部不超过两次。洁面后，要使用控油保湿乳液，否则皮肤会在负反馈作用下分泌更多的脂肪。如果炎症性痤疮多，皮肤敏感，应使用保湿乳液。

痤疮皮肤在紫外线照射下容易加重，尽量做防晒工作。不要对痤疮心软，但是，护理和药物治疗应该是双管齐下的。一些饮食和生活习惯是痤疮的重要诱因。

比如甜食、脱脂牛奶、酒精。

可加重或诱发痤疮，海鲜(富含多不饱和脂肪酸可减少皮脂分泌和抗炎症)，对痤疮患者的一些缓解作用。

痤疮痕迹如果只是黑暗的话，大多数都会随着时间的推移而褪色或消失。但不均匀的痤疮疤痕不能全消除。慢性色素沉着和痤疮疤痕，吃酱油不会使痘加深。因为酱油中的色素不参与皮肤色素的合成。它不会沉积在皮肤上。