淋巴长痘怎么调理？

淋巴在排毒中起着至关重要的作用。如果淋巴不畅，患者的身体会有很多疾病，痘痘就是其中之一。如果患者想消除这些痘痘，需要通过按摩、饮食调理、泡脚、运动、调整生活习惯等多种调理方式恢复淋巴通畅，才能远离痘痘。

淋巴长痘是比较常见的一种情况，这主要是由于病人淋巴出现堵塞，导致体内毒素不能完全排出。若病人要消除淋巴痘痘，必须从调理体内入手，通过饮食、按摩、锻炼等多种方式疏通淋巴，待身体恢复正常后，痘痘也会消除。

1、按摩。因为淋巴遍布全身各个部位，也就是说一旦一个部位不畅，就会引起淋巴痘痘。所以患者可以按摩耳后、手臂外关节、侯剑、腋下、手三里等部位，通过揉、点、按、拨等方式疏通淋巴，逐渐消除痘痘。

2、饮食调理。病人在调理过程中，应少吃辛辣、油腻、寒冷的食物，多喝温水，多吃蔬菜，多吃粗粮。这可以提高身体的排毒能力，减少引起淋巴堵塞的物质的摄入量，从而有效地疏通堵塞的淋巴。

3、皮肤护理。虽然淋巴痘的根源在于体内，但如果病人能加强皮肤外部的护理，也可以起到一定的消痘作用。病人可以在每天清洁皮肤后，用中草药成分的祛痘药膏涂抹患处，这样可以有效地抑制痘痘的生长，消除脸部留下疤痕的隐患。

4、改善生活习惯。淋巴不通也与病人的不良生活习惯密切相关。开始调理身体后，病人应避免熬夜，适当参加体育锻炼，杜绝用手触摸痘痘，减少使用电脑的时间，坚持每天晚上泡脚，这样可以使痘痘逐渐消除。此外，病人在泡脚的时候也可以在水里加姜片，这样可以使泡脚的效果更好。

以上就是病人在长出淋巴痘痘时可以采用的调理方法，病人可以把这些方法一起使用，这样可以得到更好的祛痘效果。此外，对特别严重的淋巴痘痘患者，则需要就医检查，全面了解身体状况，采用调理与治疗相结合的方法消除痘痘。