玫瑰痤疮怎么护理比较好?

玫瑰痤疮又被称为酒糟鼻，大多会出现在30~50岁的中年人群当中，好发于女性，但严重的病例大多是男性。这种皮肤并不但会影响外部的美观，还会影响皮肤的健康，因此发现这种皮肤病之后要进行积极的治疗和仔细的护理。

玫瑰痤疮如何护理呢?

1、清洁要温和

去除脸上的油脂能够缓解玫瑰痤疮，但也要掌握正确的清洁方法，首先要以温和为主。选择比较温和的洗涤剂或者无脂洁面乳，建议采用pH值是5.5~7的洁面产品，这种产品既能够去除脸上多余的油脂和脏东西，而且产生的刺激性也比较小。此外在清洗面部的时候要用温水，避免冷热刺激使皮肤变得更加敏感。

2、保湿要彻底

玫瑰痤疮大多会发生在敏感性皮肤上面，因此皮肤表面的水分流失速度比较快，所以想要改善玫瑰痤疮，首先要对皮肤进行保湿。首先涂抹爽肤水，然后涂抹乳液，最后用保湿霜进行锁水和保湿。虽然面膜的补水效果比较好，但是玫瑰痤疮却不宜多用，一般以一星期1~2次为宜，使用过多只会让痤疮变得更加严重。

3、防晒要全面

玫瑰痤疮要避免受到任何刺激，尤其不能够受到紫外线的刺激，所以要做好防晒工作。当紫外线比较强烈的时候，要减少外出的频率。如果必须要外出，则要在出门之前30分钟涂抹上防晒霜，并且用帽子和遮阳伞的物体遮蔽。

4、不要熬夜

经常熬夜会影响人体的内分泌，玫瑰痤疮则会因此变得更加严重，因此长有玫瑰痤疮的患者不能够熬夜，建议每天10点之前上床睡觉。此外还要进行适当的运动，这样可以帮助皮肤排除多余的垃圾和毒素，但要以不出汗为宜，要不然汗液的刺激也会使痤疮变得更加严重。

5、不要抠

有些患者为了使玫瑰痤疮能够尽快的消失，会用手抠掉痤疮，其实这种做法是非常不正确的，在没有进行消毒的情况下，采用不恰当的手法清除痤疮，只会让情况变得更加糟糕，严重的时候甚至会留下疤痕。

建议玫瑰痤疮的患者保持良好的情绪，因为情绪对玫瑰痤疮的影响也很大，切忌焦虑、经常发脾气等等，这些不良的情绪会导致内分泌发生变化，最终可能会使玫瑰痤疮的情况变得更加严重。