哪些方法可有效护理牛皮癣患者

 牛皮癣也叫银屑病，是生活中常见的一种皮肤病，它的发生会给患者带来很多的危害，严重影响患者的外在形象和日常生活;想要尽快摆脱疾病的困扰，就要积极的治疗并且正确的护理。那么，哪些方法可有效护理牛皮癣患者?不妨来听听长春中吉皮肤病医院医生的相关讲解：

1、日常生活患者应该避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，避免接触过敏原，避免食用易过敏性食物及药物，因为过敏性皮肤病常诱发牛皮癣再次发作，或使牛皮癣加重，甚至诱使红皮病型牛皮癣。

2、牛皮癣的发生及再次发作常常与神经、精神因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，放下思想包袱，精神要乐观，情绪要稳定，树立战胜疾病的信心。

3、日常饮食应避免饮酒及其他刺激性饮食，可根据自己的经验教训，能使病情加重的饮食，尽量避免食用或饮用。患者日常可以多吃一些绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品等富含维生素E的食物，以此来抵抗毛发的衰老，促进毛发生长，同时还应注意补碘食物的摄入，增强甲状腺的美发、护发功能。

4、生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒，扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。

5、头部牛皮癣患者在平时的生活之中一定要注意头皮、头发的清洁，在平时的生活中要经常认真仔细的清洗头部。去除头部堆积的鳞屑，促进头皮血液循环，缓解皮损症状。头部牛皮癣患者要选择合适的洗发用品，不要选择刺激性强的洗发产品，否则会刺激头部皮损处，使病情加重。

6、牛皮癣患者还要注意增强体质，患者要注意多锻炼身体，多活动、多出汗，适当的排汗能将体内有害物质排出体外，在一定程度上，运动不仅仅能够增强患者体质，还有利于疾病的恢复。