这些事怀孕之后就不要碰了 长春中吉胎记医院：宝宝会有胎记的

各位女性在怀孕的之后，有很多的准妈妈们就会闲下来，去看一些关于育儿的书籍，关注比较多的一般都是饮食方面的，因为在准妈妈们的禁忌中，饮食占得比重是比较重的，也有很多的老人会告诉准妈妈们，在怀孕期间是有许多东西不能吃的，还有一些禁忌，不管怎么样，在这件事上，确实挺扎心的，在怀孕期间准妈妈们就要特别注意。

一、 宝宝胎记是如何形成的

其实婴儿胎记出现的主要原因是因为，婴儿皮肤组织在发育的时候出现了增生，这些增生就会在宝宝的皮肤表面有所体现，就会表现出形状和颜色的异常。其形成的主要原因是宝宝身体血清中的锌、钙等微量元素缺乏，或者是苯丙氨酸、酪氨酸严重缺乏，影响了色素合成过程进而导致的。

二、 孕期如何预防胎记

1. 各位女性在怀孕之后就应该以清淡饮食为主，准妈妈们要管着自己的嘴，就算是为了宝宝们，孕期的饮食要以清淡为主，更是不要吃生冷刺激的食物，还有就是要尽量的少吃油腻、酸辣、酱油之类的食物，食用量多了就会导致色素沉淀，摄入足够的营养才能给宝宝提供充足的养分，可以适当喝些鸡汤或者是冲调一杯营养充足的妈妈奶粉，助力宝宝健康成长。

2、在孕期的时候要保持轻松愉快的心情，因为如果说准妈妈们在怀起情绪不稳定的话，是有可能会增加宝宝出现胎记的机会的，这样有可能会促进胎记的出现，所以孕妈要注意放松心情，有什么不开心的事情不要闷在心里，冲着宝爸去，或者跟闺蜜倾诉心事，不吐不快，这样子才能调整好心情，避免对胎儿造成不良影响。

3、还有一点要特别注意的是，那就是要减少磕碰，我们都知道的是，就算是平常走路的时候不小心稍微的磕碰一下，磕的地方也是非常容易淤青的，何况是孕妇呢，准妈妈在怀孕期间有过磕碰经历，将会加大宝宝长胎记的机会，准妈妈在平常要小心翼翼，防止磕碰，虽然没必要像熊猫一样保护孕妈，但必要的安全措施还是要有的。

4.远离污染和辐射

作为准妈妈们就要给宝宝提供一个比较好的孕育环境，这样才能确保宝宝的健康生长发育，所以准妈妈们要减少使用手机上网，更是要远离污染源、辐射源等，才能为宝宝营建一个好的环境，避免辐射源，才能健健康康出生和成长。