冬季保护好身体这六个部位，才能更好减少银屑病复发!

　　随着天气逐渐转凉，银屑病患者们需要注意一些细节，保护好自己的身体，避免病情加重。今天，我们就来分享一些关于银屑病冬季护理的小窍门，帮助大家度过一个健康、温暖的冬天。

　　银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其发生、复发与许多因素有关，包括环境、遗传、免疫等。而寒冷的天气恰恰是银屑病病情加重的一个常见诱因。

　　所以，在寒冷的冬季，银屑病患者要特别注意保护自己的身体，避免病情加重。那么，在寒冷的天气中，银屑病患者应该重点保护哪些部位呢?

　　一 头部和面部

　　对于银屑病患者来说，头部和面部的皮肤是非常容易受到刺激的部位。银屑病患者在冬季要特别注意保护头部和面部。

　　建议使用温和的洗发用品，避免使用含有刺激性成分的洗发水。洗脸时要用温水，避免过冷或过热的刺激。同时，注意保持头发的清洁，避免感染。

　　二 颈部和肩部

　　颈部和肩部是银屑病容易发病的部位之一。患者要注意保暖，避免颈部和肩部长时间暴露在冷空气中。在冬季，可以穿高领毛衣或厚实的围巾来保护颈部和肩部。

　　三 手部和脚部

　　手部和脚部是银屑病患者日常生活中容易忽略的部位。患者在冬季要注意保持手部和脚部的温暖，经常按摩这些部位，促进血液循环。

　　建议使用温和的洗手液和柔软的毛巾轻轻擦拭手部和脚部，避免使用刺激性强的清洁剂或毛巾。

　　四 背部和腹部

　　背部和腹部也是银屑病患者需要特别关注的部位之一。患者在冬季要注意保持背部的温暖，避免长时间弯腰或保持同一姿势。同时，要注意腹部的保暖，避免受凉引发腹泻等不适症状。

　　五 关节部位

　　银屑病患者需要注意保护好自己的关节部位。在冬季，要避免长时间站立或行走，适当进行休息和伸展运动，来缓解关节疼痛和僵硬。必要时，请及时就医!

　　六 心理调适

　　除了身体上的护理，银屑病患者还需要注意心理调适。冬季是情绪容易波动的季节，患者要学会调整自己的心态，保持乐观的心态面对疾病。可以通过与亲朋好友交流等方式来缓解心理压力。

　　温馨提示

　　总之，银屑病患者在冬季要特别注意保暖，避免寒冷的刺激，以降低病情加重的风险。同时，患者还应该积极接受治疗，以控制病情的发展。