银屑病不仅是皮肤病，更要小心心血管疾病风险!

随着生活水平的提升和人口老龄化，我国心血管疾病的发生率呈直线上升趋势。不良的饮食习惯、情绪不稳定等等，生活中的点点滴滴都可能会增加心血管疾病的患病率。银屑病患者要如何应对心血管疾病呢?

流行病学研究显示，银屑病患者较易伴发心血管疾病。银屑病和动脉粥样硬化具有相同的病理特征，都涉及T细胞、单核细胞、巨噬细胞，尤其是T细胞经内皮外渗。

活化的炎性细胞和促炎因子参与银屑病皮损和动脉粥样硬化斑块的形成。

心血管疾病的危害

01

冠心病

导致冠心病，心肌缺血。心血管方面的疾病特别是动脉粥样硬化，如果导致管腔的狭窄，就会影响心肌的供血，造成冠心病，引起胸疼、胸闷、心慌等症状，降低患者的生活质量和劳动能力。

02

心力衰竭

导致心力衰竭。心血管发病之后，有些可以表现为缺血性心肌病，造成心力衰竭，初期可以表现为与活动相关的呼吸困难，到后期即使在休息状态下也出现呼吸困难，增加了患者的死亡风险。

03

心律失常

并发恶性心律失常。特别有过陈旧性心肌梗死和心力衰竭的患者，如果再次发生急性缺血事件，很容易并发恶性心律失常，甚至引起患者猝死。

银屑病患者的高血压、高血脂、糖尿病、肥胖的发生率都比普通人高，而且银屑病还会引发循环和代谢障碍以及心血管疾病的一些危害。

如何进行日常保健

放松心神，积极治疗

现代人生活节奏增快，身心压力都很大，日常生活不注意，工作加班加点，熬夜增多，身体疲劳，心情紧张，长时间处于亚健康状态。这不仅让人体长时间处于紧张、焦虑的状态，也违背了人的正常生理规律，有损身体健康。

科学、合理规划自身生活节奏，培养修身养性的生活爱好，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，对预防银屑病和缓解症状很有好处。

科学饮食，保证营养

银屑病患者每天皮肤表面有大量的鳞屑脱落，导致蛋白质大量流失。所以，一定要注意蛋白质的摄入，多吃豆制品。银屑病患者要合理膳食，适当补充营养，而且要注意忌口，不饮酒，不吸烟。

但是切忌盲目忌口，如曾经食用过某种食物可导致患者银屑病病情加重，就需要多加注意。

适当运动，增强体质

运动可以提升患者体质，有效降低感冒发烧的频率。根据自己的年龄、健康、体质状况来选择适合自己的运动项目，不要选择一些激烈运动，以免身体受伤，发生同形反应，加重银屑病。

时间允许的话，可以早晚外出运动，不仅能够接触阳光，还能够呼吸新鲜空气。运动到排出大量汗液之后再停止活动，毒素会随着汗液的排出而一并排出。