银屑病患者坚持泡脚，温暖整个冬天，长春银屑病医院，长春牛皮癣医院，长春皮肤病医院

泡脚好处多，晚上泡脚可以扩张足部血管，促进下肢血液循环，缓解疲劳，减轻工作以及生活上的压力。尤其是现在冬天来临，天气转凉，泡完脚再入睡，浑身都暖暖的很舒服。

泡脚的好处

1

助眠

泡脚可以促进血液循环，排出体内毒素，舒缓情绪，平衡体内激素的分泌，有利于睡眠。双脚的血管扩张，血液从头部流向脚部，可减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，泡脚可以提高睡眠质量。

2

缓解疲劳

泡脚可以扩张脚部血管，加快血液循环，对于手脚冰凉的患者可以缓解症状。尤其对于现代年轻人各种长期久坐导致的疾病，如风湿病、脾胃病、失眠、腰椎间盘突出症等都有一定好处。

3

促进循环

泡脚可以刺激脚上经络，促进全身血液循环，调理内分泌。对女性来说可以缓解痛经、月经失调等问题。泡脚还可以提高身体的基础代谢，有助于脂肪的燃烧率，促进钠盐的排出，缓解身体的浮肿。

4

缓解瘙痒

泡脚能够缓解银屑病的瘙痒症状，对于减轻皮肤的不适感和增强身体的免疫力方面也有一定的帮助。同时泡脚可以软化皮肤鳞屑，银屑病患者皮肤表面常有大量银白色的鳞屑，通过泡脚，可以使皮肤更加湿润柔软，减轻或清除皮肤上的鳞屑。

泡脚的注意事项

1

饭后不泡脚

患者们刚吃完饭不要急去泡脚，最好是在饭后一小时再泡脚，否则容易影响肠胃，导致消化系统出现问题。

2

控制时间和温度

银屑病患者泡脚的水温最好控制在35~43°C之间，过高或过低都有可能对皮肤或是脚底神经造成刺激。泡脚的时间最好控制在15~20分钟左右，时间太久可能会导致血管扩张，加重心脏负担。

3

不适合泡脚的人群

存在心脑血管、高血压、糖尿病等疾病的患者，不建议泡脚。以免引起血压、血糖升高，导致病情加重。此外，脚部有伤口的患者，也不宜泡脚，容易导致伤口感染，不利于愈合。

温馨提示

泡脚好处多，但是对于掌跖脓疱型银屑病患者，过高的水温可能会导致脚部皮损加重，最好询问医生是否可以泡脚。